Как чистить зубы в раскрасках


/ Просмотров: 35165
Закрыть ... [X]

Сложного ничего нет в том, как чистить зубы.

Мы понимаем, что современному человеку чистить зубы надо обязательно, это элементарные правила гигиены. Купите обычную зубную щетку — мы уже обсуждали здесь как выбрать и как часто менять зубную щетку.

Иногда спрашивают — как правильно чистить зубы детям — вообще-то, как и взрослым (ниже мы рассмотрим инструкцию).

Ухаживать за зубами надо начинать с раннего детства, чтобы это вошло в привычку.

как выбрать зубную щетку

Часто задают вопрос, сколько раз в день нужно чистить зубы. Некоторые стоматологи предлагают это делать после каждого приема пищи. Возможно это надо тем, у кого реальные проблемы с зубами, деснами, тонкая эмаль и др.

Достаточно после завтрака и после ужина, то есть два раза в день почистить зубы. При необходимости, вы сами почувствуете, что это надо сделать чаще, например: если поели лук, чеснок или слишком сладкое, то необходимо почистить зубы или хотя бы прополоскать рот.

Теперь про зубную пасту. Выбирайте подходящую вам по вкусовым ощущениям и по назначению — детскую, раскрасках отбеливающую, укрепляющую эмаль, предотвращающую кровотечение десен и др. (на упаковке написано). Чередуйте иногда пасту с зубным порошком, потому что порошок хорошо очищает эмаль и делает её белее, а стоит он недорого.

На зубную щетку выдавливают небольшую полоску пасты. Тут от количества — качество чистки не улучшится, а если вы хотите достигнуть белизны зубов, то надо покупать специальные, отбеливающие средства для зубной эмали.

зубная паста

Сколько минут надо тратить на гигиену полости рта — примерно две-три. Не нужно фанатизма и тереть щеткой эмаль по десять минут, лучше, тогда сделать это чаще, действительно после каждой еды, ещё использовать зубочистку и зубную нить. Главное, чтобы между зубами не оставались остатки пищи, и конечно, чтобы ваше дыхание было свежим.

Инструкция в картинках.

как чистить зубы

После того, как вы смахивающими движениями вычистили между зубами, потом жевательную поверхность зубов (наружные, внутренние и сверху), не забудьте почистить десны и язык.


Источник: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1346283-kak-pravilno-chistit-zuby-instrukcija-v-kartinkah.html


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Бесплатную раскраски Чистка зубов и версия для печати Вертолёт картинки раскраски

Как чистить зубы в раскрасках Как чистить зубы в раскрасках Как чистить зубы в раскрасках Как чистить зубы в раскрасках Как чистить зубы в раскрасках Как чистить зубы в раскрасках Как чистить зубы в раскрасках Как чистить зубы в раскрасках Как чистить зубы в раскрасках

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ